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食生活を改善してから丸1年が経過。栄養に気を配るようになり、心と身体に様々な変化があったことを振り返ります。

食生活を改善して約11ヶ月。糖質控えめのランチだと夕方に低血糖っぽい症状になることがあり、主治医と相談して減薬することになりました。